Josef Bataona

• Home
• Peta Situs
• Tentang Saya

Tanggung Jawab Kebahagiaan di Tanganmu

“People are just as happy as they make up their minds to be.” (Abraham Lincoln)

TENGAH TAHUN LALU, seorang kawan bertutur tentang apa yang dialami di tempat kerjanya. Pergi ke tempat kerja terasa seperti beban berat, kerja merasa terpaksa, kurang bergairah.

Tanyaku kepadanya, “Apa yang kamu cari??”

Jawabannya panjang demi penjelasan sekaligus pembelaan, dan belakangan aku ketahui dia sudah pindah kerja, katanya lebih happy. Dalai Lama mengingatkan kita:

“Happiness is not something ready made. It comes from your own actions.” (Dalai Lama)

Di kesempatan lain ada sahabat yang konsultasi. Tempat kerja yang semula dia harapkan sebagai pelabuhan akhir karena sesuai dengan profesi dan mimpi dia. Dalam perjalanannya, didapatkan beban yang bertubi-tubi dengan berbagai rangkap kerja (ngirit dengan tenaga sedikit), belum lagi disalahin melulu, walau itu kesalahan atasan. Hubungan kerja bisa membuat stress.

Pertanyaanku padanya, “Apa yang masih membuatmu bertahan di tempat ini??”

Penjelasannya ada dan panjang. Tapi beberapa waktu kemudian dia memberi update: “Aku sudah pindah kerja.” Kali ini dengan nada suara yang lebih girang.

Ada lagi teman yang bertanya apa yang harus saya lakukan kalau sudah masuk zona nyaman (comfort zone). Harus keluar dari perusahaan atau pindah bagian??

Jawabanku juga pendek: “What do you want?” Renungkan dan temukan jawabannya… dan semoga dia menemukan jawaban itu.

Bahagia dan Proaktif

Saat kita melangkah ke rumah tangga baru, pesan orang tua agar kita saling membahagiakan, suami belajar dan berusaha membahagiakan istri dan sebaliknya. Di sana ada kata kerja yang memperlihatkan ada tindakan, ada usaha. Tapi semua itu datangnya dari luar. Pada akhirnya pikiran dan hati ini yang akan menentukan apakah semua usaha itu memang sungguh membahagiakan atau tidak.

Saat kita mulai memasuki dunia kerja, kita ingin bahagia, menikmati pekerjaan dan rekan kerja, merasakan kepuasan dalam interaksi bersama di tempat kerja. Lagi-lagi semuanya itu datangnya dari luar. Hati dan pikiran akan memberikan response, apakah seseorang bahagia atau tidak.

Namun demikian perlu pula digaris-bawahi bahwa kebahagiaan itu bukan reaktif sifatnya, menunggu sesuatu dan kita memberikan response. Kebahagiaan adalah buah dari langkah proaktif.

Misalnya: Luangkan waktu bersama istri dan anak di akhir pekan adalah pilihan saya untuk menyediakan porsi waktu cukup bagi kebersamaan keluarga. Dan dalam konteks saling membahagiakan dalam contoh ini adalah kontribusi pemikiran kita masing-masing untuk bagaimana mengisi waktu akhir pekan tersebut.

Tantangan Hidup dan Suara Hati

Hidup ini tidak selamanya mulus. Tapi juga tidak semudah kita menyusun proses kerja. Tapi penanggung-jawabnya tetap satu dan sama: ANDA sendiri. Persisnya Anda yang bertanggung jawab untuk menentukan Anda bahagia atau tidak bahagia, bukan orang lain.

Ketidak-bahagiaan itu seumpama tanaman rumput ilalang di tengah sawah. Kita bisa mencabutnya untuk memberi kesempatan tanaman padi tumbuh subur, atau memberi pupuk untuk rumput ilalang tumbuh berkembang sehingga mengerdilkan atau membunuh padi.

Beberapa contoh sederhana di bawah ini merupakan tumbuhan liar yang kalau dipupuk, akan merusak kebahagiaan diri sendiri:

• Senang meluangkan waktu bersama orang-orang yang berkarakter negatif, yang membuat kita merasa senasib dalam ketidak-bahagiaan.
• Terbenam dalam kegagalan masa lalu sebagai pembenaran untuk tidak percaya kalau kita bisa bangkit lagi.
• Terlalu memikirkan apa yang tidak dipunyai, sampai lupa akan apa yang sudah diraih.
• Nggak enak, apa nanti kata orang, perilaku yang lebih mementingkan pandangan orang lain dari pada pendirian sendiri.
• Dialog dengan diri sendiri, sering mengedepankan hal-hal yang tidak membahagiakan, padahal banyak contoh kehidupan yang membahagiakan juga dipunyai untuk layak diangkat ke permukaan.
• Daftar ini dapat Anda perpanjang lagi…

Daftar ini pun bukan dimaksud untuk mengatakan bahwa kalau kita berhadapan dengan problem, tidak aka nada kebahagiaan, seperti kata bijak ini:

“Happiness is not the absence of problems, but the ability to deal with them.” (H. Jackson Brown, Jr.)

Akhir kata, bila ada seorang yang sangat menentukan kebahagiaanmu, itu adalah ANDA sendiri. Mulailah dari dalam diri sendiri, dari pikiran dan hatimu, dan mulai saat ini juga.

“Happiness is not something you postpone for the future; it is something you design for the present.” (Jim Rohn)

NB: Nantikan Kehadiran Buku “Kisah Rp 10.000 yang Mengubah Hidupku“ di TB Gramedia seluruh Indonesia.