KESEHATAN: Harta Tak Ternilai

Posted on July 13th, 2018

(Perpisahan – Bagian 3)

“We do not stop exercising because we grow old – we grow old because we stop exercising.”  (Dr Kenneth Cooper)

SIMBOL banyak bercerita. Saya suka simbol. Dan di hari itu hadir sebuah simbol yang sangat menyegarkan: karangan bunga yang masih fresh dan menebarkan wangi di seputar kita. Karangan bunga itu untuk istri saya yang juga hadir di hari terakhir saya di perusahaan tempat saya melayani selama 5.5 tahun. Dia hadir untuk menerima saya kembali kedalam keluarga. Tapi apa makna symbol itu ?

13 Juli 2018_Kesehatan Harta Tak Ternilai1

Pesan Tak Kenal Lelah

Karangan bunga yang diserahkan kepada istriku Lena Bataona adalah simbol mereka menyerahkan saya kembali ke keluarga dalam keadaan sehat walafiat, sesuai pesan dan harapan yang selalu saya sampaikan di berbagai kesempatan:

“Jagalah kesehatanmu agar saat Anda pensiun, perusahaan dapat menyerahkanmu kembali ke keluarga dalam keadaan sehat walafiat.”

Pesan ini saya sampaikan tidak saja dalam forum internal, tapi juga setiap kesempatan di public. Saya sampaikan dengan cerita tentang apa yang saya lakukan, untuk menjaga kesehatan, tantangan yang dihadapi dalam latihan menjaga kebugaran, dan hasil yang saya peroleh. Dan saya sangat percaya, ada yang langsung terinspirasi untuk menjalankannya, ada yang diam-diam menyimak tapi kemudian mencobanya juga.

Kini giliranku yang pensiun, dan tim memang menyerahkan saya kembali kepada istriku yang hadir (dengan simbol karangan bunga) dalam keadaan sehat walafiat.

Beberapa hari setelah acara ini, saya masih membuat posting foto usai latihan di sosmed dengan caption: “Invigorate senses, keeping my commitment”

13 Juli 2018_Kesehatan Harta Tak Ternilai2

Stretching

Sore itu, masih di tempat Kerja, saya didaulat untuk memimpin stretching jam 15:00. Kami senantiasa melakukan peregangan dua kali sehari di tempat kerja, jam 10:00 dan jam 15:00 sebuah kebiasaan yang kami jalankan bersama selama ini.

Dan sesuai kesepakatan, yang memimpin stretching yang harus memilih lagu pengiringnya. Sayapun memilih lagu berikut ini:

You’ve got a friend (James Taylor)

 

When you’re down and troubled, And you need a helping hand

And nothing, oh, nothing is going right, Just close your eyes and think of me

And soon I will be there, To brighten up even your darkest night

 

You just call out my name. And, you know, wherever I am

I’ll come running (oh yeah, baby). To see you again

 

Winter, spring, summer or fall. All you’ve got to do is call

And I’ll be there, (yeah yeah yeah), You’ve got a friend

…………………….

Ain’t it good to know that you’ve got a friend

 When people can be so cold?  They’ll hurt you and desert you

 Well, they’ll take your soul if you let them, Oh, but don’t you let them

 

You just call out my name,  And, you know, wherever I am

 I’ll come running,  To see you again

 (Oh baby don’t you know ’bout)

 Winter, spring, summer or fall,  (Hey Now) All you’ve got to do is call

 Lord I’ll be there, yes I will

 You’ve got a friend,  You’ve got a friend

Berakhir di Loby Indofood

Tim masih menunggu untuk menghantarku ke loby. Saat kartu ID kukembalikan di loby, sayapun menutup lembaran terakhir kisah perjalanan kami bersama dengan team CHR Indofood.

13 Juli 2018_Kesehatan Harta Tak Ternilai3

Perjalanan bersama memang berakhir di sini, tapi kami telah membangun persahabatan, hubungan untuk saling membantu, saling belajar dan saling menginspirasi. Dan ini akan terus berlanjut. Pesanku pada mereka: “Saya sungguh bangga mempunyai tim seperti kalian, terima kasih dan saya doakan sukses selalu.” (Bersambung)

“Health is like money, we never have a true idea of its value until we lose it.” (Josh Billings)

  1. Instagram: https://www.instagram.com/josefbataona
  2. Twitter: https://www.twitter.com/josefbataona
  3. LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/josefbataona
  4. Facebook: https://www.facebook.com/josbataona

Bookmark and Share

4 Responses to KESEHATAN: Harta Tak Ternilai

  1. Lia says:

    Sayapun bangga pernah memiliki Leader yg luar biasa spt Bapak…
    Seperti yg Bapak blg sore itu, “setelah ini, saya adalah Josef Bataona… Sahabat kalian…”
    Saya bangga pernah memiliki Leader yg luar biasa & kini Leader tsb menjadi sahabatku & tim CHR Indofood…
    Terima kasih telah hadir di tim CHR Indofood…
    Selamat pagi & have an awesome Friday, Pak…

    • josef josef says:

      Terima kasih Lia, petikan sore itu akan menjadi bagian dari tulisan berikutnya. Untuk yang ini cukup konfirmasi: “you’ve got a friend” dan “When you’re down and troubled, And you need a helping hand”…. you just call….. salam

  2. Sutjipto Budiman says:

    Sangat setuju, kalau kita tidak sehat bagaimana mau produktif. Kalau pun sudah punya uang, uang itu menjadi tidak bernilai ketika kita sakit. jadi menjaga kesehatan melalui makan yang sehat dan olah raga adalah hal nomor satu yang harus diperhatikan sebelum kita ingin yang lain

    • josef josef says:

      Terima kasih Sutjipto untuk menggarisbawahi pentingnya menjaga kesehatan. Biasanya kita menyadari pentingnya kesehatan saat kita sakit. Salam sehat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Connect with Facebook

Kisah Rp 10.000,00 yang Mengubah Hidupku

Recent Comments

josef:
Terima kasih Yoshaira sudah menyempatkan diri menyimak isi blog, termasuk postingan ini. Kisah seperti ini...

Yoshaira:
Saya baca tulisan ini berulangkali, setiap kali dibaca selalu memberikan insight baru buat saya, akhirnya...

josef:
Terima kasih sama-sama Rolin, mudah2an kita bisa bertemu saat saya berkunjung ke Medan. Salam, Tuhan Memberkati

josef:
Betul juga Farika, candaan ringan seperti ini akan saya rindukan. Tapi aku sudah punya catatan kalian di...

josef:
Terima kasih Farika, kamu benar itu harta karun jiwa dan akan saya simak berkali kali. Salam


Recent Post

  • Tak Selamanya Mendung Itu Kelabu
  • Setelah Baju Itu Kutanggalkan
  • KESEHATAN: Harta Tak Ternilai
  • Perhatian Kecil Berdampak Besar
  • Kesan Positif Yang Ditinggalkan
  • Bahagia di Tengah Harmoni
  • Keberagaman Talent Ciptakan Sukses
  • Tetangga Lapar Tanggung Jawab Kita
  • Bangga dengan Pekerjaanku
  • Saatnya Mengisi Baterei