Tag Archives: 10.000 Langkah Sehari
Gaya Hidup Sehat: Buah, 10.000 Langkah dan Peregangan di Jam Kerja
Saya paling suka praktek morning briefing sejauh ini. Inilah moment setiap awal minggu, hari Senin pagi. Kita bisa saling menyapa dan berbagi keceriaan, setelah istirahat akhir pekan, saling bertukar energy positif, sebagai bekal kita bersama dalam bekerja seminggu ke depan. Di morning briefing pagi itu, kami semua diajak oleh penyelenggara untuk memikirkan tentang kesehatan diri di tempat kerja, dengan mengangkat 3 (tiga) hal. Apa saja? Continue reading
