Tag Archives: Plato
Agar Sehat dan FIT
Apakah dengan komitmen olahraga seperti itu, menjamin saya akan hidup sehat sepanjang waktu? Jawabannya tergantung porsi perhatian pada dimensi pola hidup lainnya. Continue reading
Komitmen Sehat Berkesinambungan
Bulan November hampir berakhir, dan Desember akan memberikan kesimpulan tentang berbagai rencana perjalanan sejauh ini, baik yang berkaitan dengan rencana pekerjaan maupun komitmen menyangkut diri sendiri, seperti komitmen SEHAT. Kita sering berjanji: “Treat your body, mind, and emotions with the gentle care they deserve.” Tapi bagaimana pelaksanaannya?? Continue reading
Posted in Healthy Life
Tagged banyak bergerak, energy, energy level, gym, immune system, Jonathan L Huie, Josh Billings, Komitmen Sehat Berkesinambungan, Mindset, Movement, musik relaksasi, Nutrition, pedometer, personal trainer., Plato, power napping, productivity, Program Pribadi untuk Kesehatan, Recovery, Stretching program, sustainability, target 10.000 langkah sehari, TIGNUM, topping istimewa With Love and Care, vitality
4 Comments
