Posted on July 3rd, 2020
Pada akhirnya, tergantung dari niat. Dan apa sesungguhnya yang bisa menjadi motivasi tertinggi untuk mulai berolah-raga. Continue reading
Posted on February 14th, 2020
Apakah dengan komitmen olahraga seperti itu, menjamin saya akan hidup sehat sepanjang waktu? Jawabannya tergantung porsi perhatian pada dimensi pola hidup lainnya. Continue reading
Posted on November 22nd, 2019
Saat saya dan istriku Lena menatap kawah ijen dari ketinggian, kami hanya bisa mengucap syukur, tak bisa berkata apa-apa lagi, karena di usia kami dengan kepala enam, kami masih bisa hadir di tempat ini untuk menyaksikan keindahan ciptaan Tuhan. Continue reading
Posted on September 27th, 2019
“When it comes to eating right and exercising, there is no ‘I’ll start tomorrow.’ Tomorrow is a disease.” (V. L. Allineare) HIDUP SEHAT ternyata mahal. Tahunya mahal kalau kita sudah sakit dan harus mengeluarkan biaya banyak untuk berobat. Hidup sehat bisa dibuat murah kalau kita tahu cara menyikapinya. Tapi yang perlu disadari sungguh-sungguh (karena kita semua sudah tahu) bahwa menjaga kesehatan itu merupakan usaha seumur hidup, tidak ada program yang instan. Mengapa Banyak Program Fitness Gagal? Saya rutin menerima email dari “The 12 Minute Athlete Academy” yang memberikan tips sederhana untuk tetap fit. Email 12 September 2019 dengan subyek: Why most fitness programs don’t work, yang dimulai dengan pernyataan: “If fitness was simply about knowing what to do – EVERYONE would be fit.” Masalahnya adalah tidak sedikit yang menjual informasi dan menjanjikan transformasi. Dan cukup banyak yang mengakses atau membeli informasi itu dan berharap ada magic dari informasi tersebut yang … Continue reading
Posted on August 23rd, 2019
Jeda, sadar penuh hadir utuh (mindfulness) dan dalam keheningan berusaha mencari di dalam diri sendiri, kehidupan seperti apakah yang ingin aku jalankan? Continue reading
josef:
Terima kasih Mudji, semoga sehat selalu. Kalau bisa bicara pasti bisa menulis. Yang diucapkan kalau dituangkan...
Mudji:
Masyā Allāh, bahagia sekali baca tulisan Pak JOS & semua sharingnya… Ternyata ketidak-pedean menulis...
josef:
Terima kasih Abu Azzam sudah menyimak cerita di blog ini. Saya sudah email link untuk pesanan buku online...
-:
Coach, saya dari papua barat, saya sangat berminat untuk memiliki bukunya “leader as meaning maker”....
josef:
Terima kasih Tasha untuk kunjungannya ke blog ini dan menyimak tulisan2 yang saya hadirkan disini. Bila terasa...